Individueel

Individuele begeleiding

Je bent als vrouw zowel als man bij mij in de praktijk welkom met jouw vraag. Ik werk niet met vaste protocollen, maar stem mijn aanbod en de sessie af op jouw behoefte. Daarbij kijken we natuurlijk ook naar het doel dan jij voor ogen hebt die we samen in de eerste sessie hebben geformuleerd.

Het aantal sessies kan verschillen. Meestal is een traject van vijf sessies voldoende om jouw doel te behalen. In de eerste sessie kunnen we hier samen naar kijken en inschatten wat haalbaar is. 

Wat kan je verwachten?

  • Jouw problemen of klachten worden minder of verdwijnen.
  • Je leert anders kijken naar de dingen die je in je leven meemaakt.
  • Je leert datgene wat je is overkomen los te laten op alle niveau’s (emotioneel, fysiek, mentaal en psychisch).
  • Je krijgt inzicht in jezelf en jouw overlevingspatronen, c.q. beschermers.
  • Je krijgt inzicht in hoe je lichaam en geest met elkaar samenwerken.
  • Je krijgt de controle weer terug over hoe jij je voelt en je lichaam ervaart.
  • Je ontvangt tools en oefeningen die jou helpen jouw doelen te behalen in het dagelijks leven
Neem contact op voor meer informatie of maak een afspraak via contact@hesterappelman.nl of 06-42236204.

Holistisch psycholoog Hester Appelman voor stress en traumaherstel.

Heb je een vraag of wil je een afspraak maken? Mail mij op; contact@hesterappelman.nl

of bel mij op;

06-42236204.

Alvast bedankt en warme groet Hester.